Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
244.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 142.22g | Carb: 187.55g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Свеклы с Черносливом, Рис Вареный, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
3056 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|