Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
138.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2017:
|
1741 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 89.85g | Carb: 206.17g.
Breakfast: Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Кабачковая Икра, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Сырники, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|