Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
215.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 66.67g | Carb: 236.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Кета, Бутерброд со Шпротами, Чай Несладкий, Торт, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2385 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|