Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 139.27g | Carb: 122.11g.
Breakfast: Дивинка Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Фрутоняня Пюре из Груш, Банан, Киви. more...
|
|
1400 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evel_1's weight history
|