Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
138.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
|
1713 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 86.35g | Carb: 215.71g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Сырники. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|