Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
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191.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
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773 kcal
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Fat: 24.41g | Prot: 30.17g | Carb: 103.28g.
Breakfast: Liza Maionese Atum, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Sadia Mini Kibe, Bolinha de Queijo, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo de Codorna, Dr. Oetker Bolo de Leite, Chá (Infusão). more...
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losing 4.6 lb a week
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