|
LCHF cukier 92 mg/dL. Stevia była, ale za wcześnie wziąłem i mnie głód ścisnął. Zjadłem ok 23 ser żółty i masło.
|
202.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
|
2227 kcal
|
Fat: 215.01g | Prot: 54.76g | Carb: 26.02g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Masło, Intenson Olej Kokosowy. Lunch: Morliny Boczek Wędzony, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Salami Ser w Plastrach, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Dinner: KFD Premium WPC 80, Masło, Olej Kokosowy. Snacks/Other: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Gouda, Algida Big Milk Bambi Choco, Ogórek (ze Skórką). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
06 Apr 17 by member: Ljutamir
|
06 Apr 17 by member: CLLPL
|
Ага. Ясно. А зачем каждый день измерять? Были с этим проблемы?
06 Apr 17 by member: Ljutamir
|
а ты Лютамир померяй не с утра на пустой желудок, а после вкусняшек :))
|
Небольшая проблема было. Сейчас я на LCHF. Я проверяю или идет хорошо :)
06 Apr 17 by member: CLLPL
|
@Digitalizator Progressive, у меня даже измерять не чем )) И вообще я просто спросил зачем, а не когда и сколько раз))
06 Apr 17 by member: Ljutamir
|
LCHF это ещё один аналог Кетодиеты как я погляжу. Интересно )
06 Apr 17 by member: Ljutamir
|
LOW CARBON HIGH FAT с английского. LCHF может быть кето но не обязательно.
60% жир ect LCHF но это не Кето. :) меня это 80-90%, Но я не всегда в кето.
06 Apr 17 by member: CLLPL
|
06 Apr 17 by member: Ljutamir
|
Лютамир, а я просто ответил для расширения твоего кругозора :))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|