Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
168.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 120.37g | Carb: 104.37g.
Breakfast: Изюм, Vita Живая Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета из Говядины с Капустой. Dinner: Куриные Биточки с Морковью и Сельдереем. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Herbalife Протеиновый Батончик, Байкальский Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. more...
|
|
2142 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|