Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
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192.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 April 2017:
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622 kcal
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Fat: 16.32g | Prot: 35.07g | Carb: 84.51g.
Breakfast: Chamyto Big Leite Fermentado, DIA Presunto Cozido Fatiado, Liza Maionese Atum, DIA Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês, Café Brasileiro Café. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo de Codorna, La Violetera Azeitonas Verdes, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Snacks/Other: DIA Presunto Cozido Fatiado, Liza Maionese Light, Q-Pão Pão de Forma Light 12 Grãos, Café Brasileiro Café. more...
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losing 2.3 lb a week
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