Pablø's Journal, 05 April 2017

184.1 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed poorly.

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1305 kcal

Fat: 44.44g | Prot: 133.51g | Carb: 95.65g.   Breakfast: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Carrefour Salmón Ahumado Noruego. Lunch: Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Eroski Lomo de Cerdo Adobado. Dinner: Hacendado Yogur 0% Sabores, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palacio de Oriente Atun Claro en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Café con Leche, Plátano. more...

2392 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...