Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
162.0 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2017:
|
1767 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 85.54g | Carb: 247.37g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Батон, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Вареное Яйцо, Батон, Куриный Суп. Snacks/Other: Активия Биойогурт со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Нуга с Арахисом, Черноголовка Тархун. more...
|
|
2794 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Насмешка's weight history
|