Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
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159.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
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1723 kcal
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Fat: 66.89g | Prot: 153.85g | Carb: 136.91g.
Lunch: Punta de Anca, sin Hueso, Sólo Parte Magra, Corte a 0.3 Cm (Select), a la Plancha (USDA)(23243), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Batata, Cocida, sin Piel (USDA)(11510), Papa Criolla, Plátano, Cocido (USDA)(09278), Maíz, Amarillo, Dulce, Crudo (USDA)(11167). Dinner: Queso Blanco (USDA)(01229), Huevo Revuelto (USDA)(01132), Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Batata, Cocida, sin Piel (USDA)(11510), Punta de Anca, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Corte a 0.3 Cm (Select), a la Plancha (USDA)(23280), Lomo de Cerdo (Top Loin), sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizado (USDA)(10065), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). Snacks/Other: Banano, Crudo (USDA)(09040), Papaya, Uva. more...
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losing 1.5 lb a week
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