|
LCHF cukier 94 mg/dL no i wyszedł cheat weekend ; )
|
206.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
|
3803 kcal
|
Fat: 336.05g | Prot: 142.88g | Carb: 63.13g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Morliny Boczek Wędzony, KFD Premium WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Masło, Olej Kokosowy. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Salami Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Łaciate Mleko 3,2%, KFD Premium WPC 80, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. Dinner: Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: KFD Premium WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Truskawki. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|