Julia_zav's Journal, 02 April 2017

168.7 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1384 kcal

Fat: 51.18g | Prot: 128.58g | Carb: 107.26g.   Breakfast: Vita Живая Каша 4 Злака, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Ангарские Куры Пастрома Птицы Сырокопченая. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...