Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2017:
|
1732 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 88.28g | Carb: 202.85g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Русский бисквит Кекс Мраморный, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Мандарины, Сырники, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Русский бисквит Кекс Мраморный, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|