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heute morgen Mal auf der Waage gewesen , wow bin ich Glücklich 😍
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246.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
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819 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 37.03g | Carb: 84.68g.
Lunch: Balsamico, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Ei, Lidl Kürbiskernbrot. Dinner: Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mini Croissants, Dolce Gusto Latte Macchiato. more...
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losing 2.6 lb a week
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