asdfonsecaz's Journal, 31 March 2017

Tentando me adaptar a essa nova versão do APP para celular...

175.9 lb Lost so far: 88.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1621 kcal

Fat: 58.33g | Prot: 83.50g | Carb: 187.09g.   Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light. Lunch: Carne de Sol, Gold Meat Lagarto Recheado, Molho de Tomate, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Café, Palmito, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Tomates. Dinner: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, La Serenisima Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Café, Biscoito de Polvilho, Café. more...

4646 kcal

Activities & Exercise: Driving - 50 minutes, Desk Work - 3 hours, Shoveling - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...