natalybta's Journal, 31 March 2017

134.5 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1968 kcal

Fat: 100.98g | Prot: 61.26g | Carb: 193.39g.   Breakfast: Ашан Цукаты Вишни, Орехи Кешью, Пискаревский Ацидобифилин, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец. Lunch: Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Морковь по-Корейски, Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Постный Борщ. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Яблочный Сок, Вино Красное Сухое, Сыр Моцарелла, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дайкон, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. more...

2086 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 20 minutes, Sitting - 6 hours. more...