|
LCHF cukier 83 mg/dL Stevia - była, Białko - było ;)
|
204.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
3564 kcal
|
Fat: 278.26g | Prot: 180.74g | Carb: 79.02g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Dinner: KFD Premium WPC 80, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Snacks/Other: Helio Mieszanka Studencka, KFD Premium WPC 80. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|