Huguy's Journal, 30 March 2017

162.7 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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3564 kcal

Fat: 120.02g | Prot: 165.45g | Carb: 452.81g.   Breakfast: Sucre, Pulco Citron, Pamplemousse, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Leader Price Haricots Rouges, Marque Repère Escalopes de Dinde à la Normande, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Lidl Yaourt à la Grecque, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain, Oranges, Etorki Fromage de Brebis. Dinner: Lotus Speculoos (7,5g), Monoprix Beurre Doux, Findus Poisson Pané, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Entremont Emmental, Pain Multigrain, Lidl Yaourt à la Grecque, Jean Hervé Sirop d'agave, Pomme, Auchan Filets de Sardines Tomates et Petits Légumes sans Huile, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Thé sans Sucre, Miel, Heudebert Biscottes 6 Céréales. more...

4121 kcal

Activities & Exercise: Running - 7/mph - 36 minutes, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 4 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...