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Schwankt hin und her... 100 Gramm hin und her... 1 Tafel Schokolade mehr oder weniger... 🍫
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203.3 lb
Lost so far: 131.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
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1231 kcal
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Fat: 23.79g | Prot: 142.01g | Carb: 89.30g.
Breakfast: Aldi Harzer Käse, Brotland Toast Brötchen Weizen, Kaffee. Lunch: Hähnchenbrustfilet. Dinner: Getrocknete Tomaten, Meandros Grüne Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Eiweissbrötchen, Deluxe Roastbeef. Snacks/Other: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Action Energy Drink, Leibniz Keks & More Apfel-Zimt-Crunch. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Du bist doch prima an Deinem Plan 👍
30 Mar 17 by member: Viviace
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;) Na dann ist doch alles super. :)
30 Mar 17 by member: Angy0307
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Warum hab ich das Gefühl überall nur noch Schoki zu lesen arggggh
30 Mar 17 by member: Gemella2005
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Fragmich ist doch gut! Wo willst denn hin? Gönne Dir mal ein Päuschen! Überleg mal was Dei Körper geleistet hat, HAMMER! :)
30 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Nach der rießen Abnahme ist es gut, daß Du das "Halten" rechtzeitig lernst
Umso besser läuft's dann wenn Du mal am endgültigen Ziel angekommen bist 👍
30 Mar 17 by member: Ritamine
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@Gemella, hihi! S C H O O O K I ! ! ! :D
30 Mar 17 by member: LillyMunster82
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Das beste ist aber zur Zeit muss ich nicht mal wirklich auf die Kalorien schauen. Denn irgendwie hab ich immer zu wenig Kalorien. Halten wollte ich ja schon lange...
30 Mar 17 by member: Fagmich
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30 Mar 17 by member: Ritamine
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