Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
184.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
|
2308 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 208.20g | Carb: 146.06g.
Breakfast: Лакт Сыр Манжерок, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Суп Овощной, Краснобор Филе Индейки Большое, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Белая Дача Салат "Ассорти". Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каждый День Изюм без Косточек, Ярмарка Киноа. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|