Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2017:
|
1937 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 71.26g | Carb: 185.59g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб, Шоколадное Мороженое, Колбаса Варено-Копченая, Kozel Пиво Темное, Картофель Отварной, Пиканта Кабачковая Икра, Чай Несладкий, Лента Винегрет Классический, Вода. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|