Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
138.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 77.46g | Carb: 223.30g.
Breakfast: Брянконфи Печенье Постное Мини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Брянконфи Печенье Постное Мини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко. Dinner: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Огурец (с Кожурой), Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины. Snacks/Other: Микоян Докторская Колбаса Вареная, Snickers Snickers Dark, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|