|
83,5 sm (at navel)
|
184.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2017:
|
2551 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 204.80g | Carb: 177.64g.
Breakfast: Лакт Сыр Манжерок, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Краснобор Филе Индейки Большое, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Белая Дача Салат "Ассорти", Мистраль Бурый Рис. Dinner: Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каждый День Изюм без Косточек, Картофель Отварной. Snacks/Other: Искренне Ваш Сметана 10%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|