Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
132.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 144.94g | Carb: 106.49g.
Breakfast: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Фуа-гра. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Фасоль (без Соли, Отварная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное Яблоко. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Виски, Помидоры, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Милава Творог Мягкий 11%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|