Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1627 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 82.04g | Carb: 225.47g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Пирог с Повидлом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|