Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
184.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
2392 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 191.53g | Carb: 191.12g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакт Сыр Манжерок. Lunch: Суп Овощной, Мистраль Бурый Рис, Белая Дача Салат "Ассорти", Гречка, Помидоры, Оливковое Масло, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: Картофель Отварной, Каждый День Изюм без Косточек, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Яблоко, Победа Шоколад Горький без Сахара, Искренне Ваш Сметана 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|