Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 138.00g | Carb: 107.54g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Консервированный Тунец, Швейцарский Сыр, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Хортекс Лечо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Кешью, Швейцарский Сыр, Молоко (2% Обезжиренное), Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lustereczko's weight history
|