Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2017:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 53.16g | Carb: 138.70g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Гороховая Каша, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Lunch: 4 Сезона Вишня без Косточки, Орехи Кешью, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Сухариками, Гороховая Каша, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Перекресток Имбирь Маринованный, Магнит Морковь по-Корейски, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Балтийский берег Сельдь по-Царски. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко, 4 Сезона Вишня без Косточки, Орехи Кешью, Royal Tofu Тофу Королевский, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин, 4 Сезона Вишня без Косточки, Орехи Кешью, Яблоко Антоновка. more...
|
|
1946 kcal
|
Activities & Exercise:
Singing - 2 hours, Resting - 6 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Cleaning - 7 minutes, Sitting - 5 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|