Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 92.25g | Carb: 151.04g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Дивинка Овсяная Мука. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Сердце Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Вареное Яйцо, Окей Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре, Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
|
2048 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evel_1's weight history
|