Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
1009 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 34.97g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гранола, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Медом, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koresh_1's weight history
|