Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
215.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 52.79g | Carb: 212.87g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кофе с Молоком. Dinner: Лента Винегрет Классический, Макароны из Цельной Пшеницы, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Шербет, Чай Несладкий. more...
|
|
2375 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|