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Einen schönen sonnigen Wochenende mir geht es nicht so gut habe zu genommen
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154.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2017:
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368 kcal
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Fat: 11.81g | Prot: 12.28g | Carb: 50.81g.
Breakfast: Salami, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Butter. more...
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gaining 21.6 lb a week
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 Comments
Dir trotzdem einen schönen Wochendstart. Du nimmst bestimmt wieder bald ab. Mir hilft immer, wenn man wirklich alles Essen genau einträgt - Viel Erfolg 🙂
25 Mar 17 by member: babs-muc
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Einfach dabei bleiben, kleine Rückschläge gibt´s immer. Lass Dir die Laune nicht verderben, das Wochenende wird viel zu schön dafür!
25 Mar 17 by member: jueansch
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Ebenfalls ein wunderschönes Wochenende
25 Mar 17 by member: uwewin
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Dir auch ein schönes Wochenende, tiefschläge gehören leider dazu, aber es wird bestimmt bald wieder besser
25 Mar 17 by member: .zwerg
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liebe Rosa, einfach auf Spur bleiben und weiter machen ! Dir ein schönes Wochen-Ende
25 Mar 17 by member: Reisefigur
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ich schick dir von hier ein paar Sonnenstrahlen damit es bei dir im Herzen ein bisschen heller und leichter wird, liebe Grüße und gute Besserung
25 Mar 17 by member: Kathleen0871
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Hey Rosa, nimm dir das nicht so zu Herzen, das wird wieder 💙
25 Mar 17 by member: katharinadiegrosse
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Bei mir war am Wochenende Kalorienmassaker angesagt... hatte Besuch von meinen Eltern mit den Kindern meiner Schwester. Gab ordentlich Kuchen von Muttern und das Knabberzeugs lachte mich auch an. Das hat mit Sicherheit Spuren hinterlassen... das geht aber wieder weg. Und bei Dir mit Sicherheit auch. Bist ja mit knapp 70kg jetzt auch nicht gerade übermäßig dick. Da machen ein paar 100g rauf und runter gar nichts. Also... einfach positiv denken und nach vorn schauen. Dann gehts Dir bestimmt auch direkt ein bissl besser. ;)
27 Mar 17 by member: hisroyaldudeness
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