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míseras 100g mas nem estou noiada com isso porque sei as causas: prisão de ventre, inchaço da TPM e andei comendo o que não devo, um queijinho aqui e ali durante a semana! percebi que quanto menos carbs consumo mais sensível meu organismo fica em relação a lactose. fora que antes estava usando banana verde como amido resistente e funcionava que era uma beleza, daí acabaram meu estoques e não achei mais para comprar. se não achar esse fd acho que vou de polvilho doce ou fécula de batata mesmo. :)
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217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
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934 kcal
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Fat: 75.74g | Prot: 38.24g | Carb: 38.04g.
Breakfast: Limão, Copra Farinha de Coco Live, Couve Manteiga Crua, Hortelã. Lunch: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Merluza, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Alho Picado. Dinner: Limão, Copra Manteiga de Coco, Avocado. more...
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losing 0.4 lb a week
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