Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
185.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
1888 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 148.72g | Carb: 119.42g.
Breakfast: Лакт Сыр Манжерок, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Белая Дача Салат Олимп, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Жареный, Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко, Морковь, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|