Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
170.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 150.97g | Carb: 126.35g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Vita Живая Каша 6 Злаков, Чернослив. Lunch: Морковь, Яблоко Семеринка, Огородников Свекла Столовая, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, KFD Nutrition WPC 80. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|