|
LCHF cukier 94 mg/dl
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
1850 kcal
|
Fat: 181.40g | Prot: 39.24g | Carb: 22.73g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Mlekovita Masło Klarowane, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Olej Kokosowy. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Decomorreno Kakao, Olej Kokosowy, LCHF Mieso Mielone z Cukinią. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|