Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
218.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
|
1372 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 148.81g | Carb: 53.07g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Бедрышки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семечки. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Булгур, Куриное Филе, Лук. Dinner: Минтай, Орехи Кешью, Куриные Голени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|