Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
103.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2017:
|
1352 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 108.44g | Carb: 138.03g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оладьи с Грушей (без Масла). Lunch: Кахетинское Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Спагетти №3 Rummo (Вареные). Dinner: Vici Пресервы Креветки Очищенные в Рассоле, Националь Кунжут, Овощи (Морковь, Цв Капуста, Перец, Кабачок) Запеченые с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|