Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
145.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 69.08g | Carb: 123.93g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Плов со Свининой, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Бразильские Орехи, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Куриный Суп. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tani114's weight history
|