|
LCHF
|
208.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2017:
|
2220 kcal
|
Fat: 211.79g | Prot: 62.63g | Carb: 20.12g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon. Lunch: Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Dinner: Orzechy Laskowe, Migdały, Masło, Olej Kokosowy. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|