romaraxiy's Journal, 19 March 2017

180.1 lb Lost so far: 40.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1763 kcal

Fat: 53.25g | Prot: 175.41g | Carb: 131.96g.   Breakfast: Папина Курочка с Творогом, Ясно Солнышко Геркулес, Яйцо Всмятку, Котлеты из Вырезки, Mlekovita Сыр Гоуда. Lunch: Папина Гречка, Лента Свекла с Чесноком, Папина Гречка. Dinner: Папин Салат Кура с Яблоком. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пепси Пепси Лайт, Персик Манка. more...

1990 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...