sunsum31's Journal, 18 March 2017

171.3 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1376 kcal

Fat: 53.45g | Prot: 43.53g | Carb: 176.88g.   Breakfast: Mandarina, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. Dinner: Clementinas, Mandarina, Mandarinas. more...

2190 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, caminar - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...