jipy68's Journal, 18 March 2017

Ça y est le 9 est derrière moi, grosse perte cette semaine, je suis content! Le sport, ça paie!!!
Invité ce soir, je pense me faire un peu plaisir, sans exagérer... bon courage à tous!
Je me sens bien, ça fait longtemps...😜😝😛

194.4 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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446 kcal

Fat: 15.66g | Prot: 5.87g | Carb: 73.24g.   Breakfast: BN Mini BN Chocolat, Café, Marque Repère Edulcorel, Mandarine. more...

3093 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 9 hours, Resting - 4 hours. more...