Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
191.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2017:
|
1865 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 58.30g | Carb: 198.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Груша, Ашан Курага Экстра, Капучино (Обезжиренное). Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Печень Трески, Икра, Мой Торт Медовый, Блинчики с Мясом. Dinner: Водка (45 Градусов), Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5, Пирог с Капустой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|