Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
173.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
959 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 61.48g | Carb: 124.52g.
Breakfast: Курага, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|