Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
159.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 43.52g | Carb: 136.91g.
Breakfast: Сметана, Подсолнечное Масло, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Яйцо, Дикси Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Кабачковая Икра, Луговой, Koto Food's Man Сырный Суп. Snacks/Other: Малиновое Варенье. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|