Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
176.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
|
599 kcal
|
Fat: 13.98g | Prot: 33.86g | Carb: 89.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Курага, Чернослив, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|