Cy Mendes's Journal, 09 March 2017

eeeeh aqueles dias, cólica, mal humor, tpm, vontade de chorar, vontade de matar, vontade de chocolate... bora lá 2kg de inchaço por isso o "não aplicável"
169.8 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 09 March 2017:
967 kcal Fat: 77.23g | Prot: 47.79g | Carb: 22.55g.   Breakfast: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Frimesa Linguiça de Pernil, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Creme De Leite Leve, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Lunch: Alface, Ovo Frito, Repolho Verde, Grano Seleta de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Other: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café, Centrum Complexo Vitamínico, Sanavita Colágeno Hidrolisado. more...
3167 kcal Activities & Exercise: Hiking - 1 hour and 15 minutes, Treadmill - 30 minutes, Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
gaining 2.7 lb a week

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Comments 
Não fique assim... força vai conseguir seus objetivo 
09 Mar 17 by member: flavia rafaele
o triste @Flavia Rafaele é a cólica o trem que maltrata! nada passa isso. :( 
09 Mar 17 by member: Cy Mendes
Passa sim!!! tenha paciencia 
09 Mar 17 by member: flavia rafaele
super te entendo fico assim tbm, um saco isso 
09 Mar 17 by member: andreavscorreia
Tem um arbusto, de cuja casca se faz um chá excelente para acabar com as cólicas, chama-se AGONIADA. Modo de fazer:01 colher de chá da casca triturada em 200 ml de água fervente. abafar por 15 minutos, coar e tomar 03 X dia. 
09 Mar 17 by member: Malva Gomes dos Santos
Pese daqui 2 ou 3 dias para verificar se é retenção de líquidos. 
09 Mar 17 by member: WRSA_Willian
estou assim tb, subiu 800 gramas !! comi chocolate dia 08 né , ai já viu batata ontem fiquei menina ! inchada , pesada , com colica , dias maus esses  
10 Mar 17 by member: Leticia Maria Vital
@Malva obrigada procurei aqui na feira hoje e já fiz o chá e ne que amenizou rsrsr <3 
10 Mar 17 by member: Cy Mendes
Vou subir na balança terça feira ai já vai da pra ter baixado rsrsr 
10 Mar 17 by member: Cy Mendes

     
 

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